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ぴんころ情報どっとこむ主催セミナー
大盛況「シニア向け いきいきイスヨガ体操・フレイル体操」
中央区 協働ステーション中央にて開催!!

8月20日(日) 11:00~ 約60分 セミナー

「シニア向け いきいきイスヨガ体操・フレイル体操

会費 500円

こんなお悩みありませんか?

  • 最近 外に出るのが億劫だ
  • 簡単なヨガから 身体をあたためたい
  • いつまでも元気でいたい。
  • おししく食べ続けたい。
  • おししく食べ続けたい。

そのお悩み解決 できるかもしれません。

講師のご紹介

林 莉香(りん りか)
ヨガ&ヘルスコーチ

サラリーマン時代の激務から、
慢性的な肩こり、腰痛、不眠に悩んでいる時に、ヨガに出会い、
劇的なカラダとココロの変化を経験。
カラダを整えることで、ココロを整える手法を伝えている。
「薬に頼り過ぎない生活」・「動ける私づくり」を
予防医学の観点から伝えることをライフワークとしている。
 
全米アライアンス認定指導者(RYT500)
八丁堀のヨガスタジオPolaris Body Works代表
訪問医療マッサージKEiROW中央区ステーション代表

趣味:ヨガ、登山、ランニング、お灸、メディカルアロマセラピー
八木 太一(やぎ たいち)
板橋区 北区にて 訪問鍼灸マッサージの経営
老人ホームの紹介 御用聞きなどをやっております。

板橋区北区の
デイサービスまたは、高齢者施設にて
健康体操教室を毎月させていただいてます。

プログラム内容は
呼吸の体操
口腔体操
ツボ押し体操
手先指先体操
転倒防止体操
セルフマッサージ
などなどをおこなっております。
八木 太一(やぎ たいち)
板橋区 北区にて 訪問鍼灸マッサージの経営
老人ホームの紹介 御用聞きなどをやっております。

板橋区北区の
デイサービスまたは、高齢者施設にて
健康体操教室を毎月させていただいてます。

プログラム内容は
呼吸の体操
口腔体操
ツボ押し体操
手先指先体操
転倒防止体操
セルフマッサージ
などなどをおこなっております。

セミナーの概要

タイトル
「シニア向け いきいきイスヨガ体操・口腔 指体操」
料金
500円/約60分
備考
ぴんころ情報どっとこむ主催
ぴんころ情報どっとこむメンバーから
大事な関わりある方に向けての
感謝のセミナーです。
備考
ぴんころ情報どっとこむ主催
ぴんころ情報どっとこむメンバーから
大事な関わりある方に向けての
感謝のセミナーです。

開催場所:東京都中央区日本橋小伝馬町5-1十思スクエア 2F(協働ステーション中央)

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ぴんころ情報どっとこむ 概要

ぴんころ情報どっとこむとは、こんなところです!!

2023年8月20日(日) 11:00~ 一時間

シニアの健康体操セミナー お申込み

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セミナー参加チケット
  • 550円
  • (税込)
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